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Medidas de colchón, ¿Cuál prefieres?
Uno de los puntos clave a la hora de saber qué colchón comprar es tener clara la medida que necesitamos. Por eso es importante, conocer las diferentes medidas de colchones que puedes encontrar en el mercado, y saber cómo elegir un buen colchón MEDIDAS DE COLCHÓN MÁS...
Los colores más relajantes para dormir
Para gustos, los colores. Eso está claro, y en decoración es divertido y estimulante jugar con ellos y dejar que creer sensaciones y atmosferas diferentes en nuestro hogar. Sin embargo, en el dormitorio, si lo que quieres es relajarte, quizás tengas que optar por una...
¿Cómo lavar almohadas?
Sí, se pueden lavar las almohadas en casa con buenos resultados. De hecho, es aconsejable hacerlo regularmente porque, aunque incluyan tratamientos específicos, se pueden acumular bacterias, hongos y ácaros, sobre todo teniendo en cuenta que pasas ocho horas diarias...
Los beneficios de un buen descanso
Si queremos vivir de forma más saludable, no solo debemos preocuparnos por la comida y el ejercicio ¡También por mejorar nuestros hábitos de sueño! Dormir bien es muy importante para que nuestro organismo funcione correctamente; es necesario para nuestra salud física...
¿Cómo mejorar el descanso en verano?
En este post compartido por Pikolin encontrarás algunos consejos para que consigas mejorar el descanso en verano y aproveches al máximo tus días ¿Cómo mejorar el descanso en verano? Hidrátate. Según el Observatorio de Hidratación y Salud, se recomienda...
¿Para qué sirve un topper o sobrecolchón?
¿Sabes qué es y para qué sirve un topper? Pues es un accesorio, también llamado sobrecolchón o colchoncillo, que puede mejorar de forma asombrosa la comodidad de tu cama… ¡Te contamos todo lo que necesitas saber sobre él en este post! ¿PARA QUÉ SIRVE UN TOPPER? Al...
Higiene del sueño
Un sueño de calidad siempre es importante, sin embargo, circulan muchos mitos y falsa información al respecto. Pikolin ha creado una guía de higiene del sueño para ayudarte a dormir más y mejor y nosotros queremos compartirla contigo. Guía de higiene del sueño ...
Colchones firmes
La elección de un colchón es una tarea complicada y de gran responsabilidad, ya que de ello depende nuestro descanso diario. Por tanto, para elegir el colchón ideal, hay que tener en cuenta diferentes factores, entre ellos la firmeza. Por ejemplo, los colchones...
Cuanto hay que dormir según tu edad
Por desgracia, sabemos que el funcionamiento de nuestro cuerpo va cambiando con el paso de los años. Las necesidades que tenemos con 15 años no son las mismas que al cumplir los 70. Por ello, es lógico que las horas de descanso que precisamos también varíen. ¿Quieres...
Factores para elegir el relleno nórdico
¿Algo peor que despertarse temblando de frío o empapado en sudor? Si quieres conseguir un relleno nórdico que te proporcione la temperatura ideal, echa un vistazo a los factores que debes tener en cuenta para elegir el relleno nórdico. ¿Qué debo tener en cuenta para...
El colchón correcto puede beneficiar a tu salud
Si sufres dolores de espalda, debes saber que la elección del colchón correcto puede beneficiar a tu salud. El colchón trabaja en silencio por la noche por la salud de tu espalda. De hecho, te mostramos dos datos especialmente relevantes sobre los dolores de espalda...
Colchones de espuma: tipos y características
Las principales características de los colchones de espuma son el confort progresivo y la independencia de movimientos. Hablamos de tecnología de descanso; colchones preparados para garantizar un buen reposo. Dentro de los colchones de espuma, existen diferentes...
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS QUE NOS REPORTA LA SIESTA?
Hay una costumbre nacida en España que es muy envidiada en otros países: la siesta. Siempre se ha debatido sobre si era buena o mala para nuestra salud. Según un artículo de la Fundación Española del Corazón, la siesta tiene grandes beneficios para la salud. Te...
Diferencias entre un protector acolchado y no acolchado
Proteger nuestro colchón puede ser una difícil tarea si no sabemos con qué debemos equiparlo. ¿Una funda de colchón? ¿Mejor un protector? Esta vez queremos hablarte de los protectores, que tienen muchas características y una de las más destacables y que no tienen las...
Cómo elegir un edredón nórdico
Fresquito llegando en 3,2,1… Ahora que entra el otoño y las noches comienzan a ser más frías, es hora de colocarnos el edredón nórdico y dormir plácidamente arropados con este calentito elemento. Si estás pensando en adquirir uno o renovar el que ya tienes, pero no...