¿Cómo ayuda el ASMR a dormir?

¿Cómo ayuda el ASMR a dormir?

¿Alguna vez has oído hablar de esa sensación de hormigueo en la cabeza y el cuerpo al escuchar ciertos sonidos suaves y relajantes? ¡Eso es el ASMR! Un sonido que te relaja y puede ayudarte a conciliar el sueño, pero ¿Cómo ayuda el ASMR a dormir? Sigue leyendo para...

Colección Alhambra Rhapsody

Colección Alhambra Rhapsody

Una composición de lujo y romanticismo La exquisita colección Rhapsody armoniza diseños clásicos con texturas y materiales actuales, creando así una composición atemporal y muy sofisticada. Se inspira en el Romanticismo musical, donde se fusionaban temas e...

Preguntas Frecuentes sobre Colchones

Guía para comprar un colchón Comprar un colchón puede ser algo complejo debido al exceso de información, novedades técnicas o desconocimiento del sector, pero hay algunas preguntas que son clave a la hora de tomar una decisión. Las intentamos resolver.     ¿Qué...

Ropa de Cama Reig Marti

NATURAL: CUANDO LA NATURALEZA INSPIRA LA DECORACIÓN La nueva colección REIG MARTI  se compone de fundas nórdicas, coprilettos, edredones acolchados inspirados en la naturaleza.  Todos estos  modelos son una oda a la belleza de la naturaleza. Estos tesoros del invierno...

Narcolepsia: todo lo que debes saber sobre este trastorno del sueño

La narcolepsia es un trastorno neurológico del sueño que muchas veces se confunde con simple somnolencia o con falta de descanso. A diferencia de lo que muestran películas y series, las personas con narcolepsia no se quedan dormidas de golpe, aunque sí sufren...

Descansar con Trastornos del Sueño: Todo sobre las Parasomnias

Dormir bien es fundamental para nuestra salud física y mental, pero no todas las personas logran un descanso reparador. Los trastornos del sueño pueden afectar la calidad del descanso y, entre ellos, las parasomnias son un grupo particular que genera movimientos,...

Movimientos involuntarios al dormir: ¿qué significan y cuándo preocuparse?

Es bastante común que, al dormir, el cuerpo realice ciertos movimientos involuntarios. Desde un simple espasmo en la pierna hasta una sacudida que nos despierta bruscamente, estas reacciones generan dudas: ¿son normales?, ¿tienen relación con algún problema de salud?,...