Tipos de almohadas y consejos para elegirlas

Tipos de almohadas y consejos para elegirlas

Si bien no solemos pensar mucho en nuestras almohadas, estas pueden tener un gran impacto en nuestra calidad de sueño y bienestar general. A continuación, te presentamos algunos de los diferentes tipos de almohadas y consejos para ayudarte a elegir la adecuada. Tipos...

Una ventana abuhardillada, un estor

Una ventana abuhardillada, un estor

Las ventanas de techo constituyen una de las opciones más elegidas por su aporte de luminosidad y ventilación a los ambientes. Las cortinas abuhardilladas son ideales para la protección contra el calor, oscurecimiento de la habitación, control de la luz y...

Ventajas de los toldos

Ventajas de los toldos

Ya está aquí el verano, y hay que pensar en como refrescar y proteger nuestro hogar, a la par que disfrutas de tu terraza o jardín. En Estores tenemos la mejor propuesta, los toldos reducen la temperatura interior de la estancia y están más en consonancia con la...

Maneras de vestir una ventana

Maneras de vestir una ventana

Hoy compartimos con vosotros un post muy interesante donde encontrareis ideas e información útil sobre como vestir una ventana. Esperamos que os guste. Ver post  

Narcolepsia: todo lo que debes saber sobre este trastorno del sueño

La narcolepsia es un trastorno neurológico del sueño que muchas veces se confunde con simple somnolencia o con falta de descanso. A diferencia de lo que muestran películas y series, las personas con narcolepsia no se quedan dormidas de golpe, aunque sí sufren...

Descansar con Trastornos del Sueño: Todo sobre las Parasomnias

Dormir bien es fundamental para nuestra salud física y mental, pero no todas las personas logran un descanso reparador. Los trastornos del sueño pueden afectar la calidad del descanso y, entre ellos, las parasomnias son un grupo particular que genera movimientos,...

Movimientos involuntarios al dormir: ¿qué significan y cuándo preocuparse?

Es bastante común que, al dormir, el cuerpo realice ciertos movimientos involuntarios. Desde un simple espasmo en la pierna hasta una sacudida que nos despierta bruscamente, estas reacciones generan dudas: ¿son normales?, ¿tienen relación con algún problema de salud?,...