Narcolepsia: todo lo que debes saber sobre este trastorno del sueño
La narcolepsia es un trastorno neurológico del sueño que muchas veces se confunde con simple somnolencia o con falta de descanso. A diferencia de lo que muestran películas y series, las personas con narcolepsia no se quedan dormidas de golpe, aunque sí sufren...
Plantas en el dormitorio ¿Si o no?
Seguramente hayas escuchado alguna vez que no se debe dormir con plantas en el dormitorio porque nos roban el oxígeno, pero ¿Cuánto hay de verdad en esto? ¡Nada! El oxígeno que las plantas necesitan para no morir es realmente pequeño en relación con el que necesitan...
¿Qué es la siesta del carnero?
Seguro que has oído hablar de ella, pero ¿Sabes realmente qué es la siesta del carnero y de donde procede? Lo primero que hay que saber sobre esta peculiar siesta es que se realiza antes de comer y no después como la que todos conocemos. En un principio, se denomino...
Consejos para escoger un colchón
Tener un sueño de calidad durante la noche es un elemento fundamental para disponer de una buena salud. Por ello, queremos darte ciertos consejos para escoger un colchón que se adapte a tu cuerpo y necesidades. Consejos para escoger un colchón Saber cuando cambiar: es...
Medidas de colchón, ¿Cuál prefieres?
Uno de los puntos clave a la hora de saber qué colchón comprar es tener clara la medida que necesitamos. Por eso es importante, conocer las diferentes medidas de colchones que puedes encontrar en el mercado, y saber cómo elegir un buen colchón MEDIDAS DE COLCHÓN MÁS...