Seguramente hayas escuchado alguna vez que no se debe dormir con plantas en el dormitorio porque nos roban el oxígeno, pero ¿Cuánto hay de verdad en esto? ¡Nada! El oxígeno que las plantas necesitan para no morir es realmente pequeño en relación con el que necesitan los seres humanos.

Se estima que las plantas consumen alrededor de un 0,1% del oxígeno de la habitación, mientras un humano el 3%. Si pensamos que una pequeña maceta nos va a roba el oxigeno ¿Entonces que pasa con quienes comparten dormitorio?

Además, resulta que, lejos de ser perjudicial para nuestra salud, tener plantas en el dormitorio nos puede ayudar a conseguir un buen descanso. Esto es porque contribuyen de forma sutil a oxigenar el ambiente, a mejorar los niveles de humedad, a purificar el aire y a inducir el sueño.

¿Cuáles son las mejores plantas en el dormitorio?

Ahora que ya sabemos que no vamos a morir por colocar plantitas que decoren nuestro cuarto, toca preguntarse por cuales son las mejores o más beneficiosas. Todas son fantásticas, pero, quizás, sea mejor que optemos por plantas más pequeñas o de hojas más estrechas para que quiten menos oxígeno y acumulen menos polvo. Te dejamos una lista de algunas que pueden resultar una excelente opción.

El poto: una de las plantas más utilizadas en decoración de interiores, por su gran resistencia y fácil cuidado.

La hiedra: es útil para reducir síntomas de asma o alergia

Cinta o malamadre: se utiliza muchísimo como planta de interior debido a su facilidad de cultivo. Absorbe la humedad y elimina el monóxido de carbono

Aloe Vera: es perfecta para dormitorios luminosos. Además, tiene grandes virtudes medicinales.

Espatifilo: ayuda a purificar el ambiente de los hogares y absorbe la humedad

Kentia: soporta muy bien condiciones de penumbra, aunque, lógicamente, se desarrollará mejor en condiciones en las que haya buena luz. Eso si, crece bastante, por lo que mejor para espacios amplios.

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