Plantas en el dormitorio ¿Si o no?

Plantas en el dormitorio ¿Si o no?

Seguramente hayas escuchado alguna vez que no se debe dormir con plantas en el dormitorio porque nos roban el oxígeno, pero ¿Cuánto hay de verdad en esto? ¡Nada! El oxígeno que las plantas necesitan para no morir es realmente pequeño en relación con el que necesitan...
¿Qué es la siesta del carnero?

¿Qué es la siesta del carnero?

Seguro que has oído hablar de ella, pero ¿Sabes realmente qué es la siesta del carnero y de donde procede? Lo primero que hay que saber sobre esta peculiar siesta es que se realiza antes de comer y no después como la que todos conocemos. En un principio, se denomino...
Los colores más relajantes para dormir

Los colores más relajantes para dormir

Para gustos, los colores. Eso está claro, y en decoración es divertido y estimulante jugar con ellos y dejar que creer sensaciones y atmosferas diferentes en nuestro hogar. Sin embargo, en el dormitorio, si lo que quieres es relajarte, quizás tengas que optar por una...
Los beneficios de un buen descanso

Los beneficios de un buen descanso

Si queremos vivir de forma más saludable, no solo debemos preocuparnos por la comida y el ejercicio ¡También por mejorar nuestros hábitos de sueño! Dormir bien es muy importante para que nuestro organismo funcione correctamente; es necesario para nuestra salud física...
Cuanto hay que dormir según tu edad

Cuanto hay que dormir según tu edad

Por desgracia, sabemos que el funcionamiento de nuestro cuerpo va cambiando con el paso de los años. Las necesidades que tenemos con 15 años no son las mismas que al cumplir los 70. Por ello, es lógico que las horas de descanso que precisamos también varíen. ¿Quieres...